RopeFlow Fondamenta

Se il corso gratuito ti ha entusiasmato, scopri il corso completo: “RopeFlow Fondamenta”.
Questo percorso è stato pensato per aiutarti a costruire solide fondamenta nella pratica del RopeFlow, sulle quali potrai continuare a costruire e crescere.

Con video dettagliati, suggerimenti pratici e supporto personalizzato, potrai trasformare la tua pratica di RopeFlow in un vero momento di crescita e consapevolezza fisica e mentale.

Cosa troverai nel corso completo:

  • LifeTime Access
  • Oltre 80 minuti di contenuti con spiegazione nel dettaglio di tutti i movimenti in ITALIANO
  • Progressione passo-passo fino ai pattern più complessi
  • Video con inquadrature multiple e slow motion per cogliere ogni dettaglio
  • Consigli su come integrare il RopeFlow nel tuo allenamento quotidiano
  • Accesso alla Community per un supporto e feedback personalizzati
migliore controllo del corpo
maggiore coordinazione
migliore propriocezione
migliore mobilità di tutte le articolazioni
migliore equilibrio
miglior senso del ritmo
miglior condizionamento cardiovascolare
miglior timing nel movimento
comprensione profonda dei movimenti di base dell’uomo: camminare, correre, lanciare/colpire, sollevare/trasportare

Seguendo questo video corso, inizierai ad immergerti sempre di più nel mondo del RopeFlow.
Un percorso di apprendimento semplice ed intuitivo che cambierà radicalmente la consapevolezza e la comprensione del tuo corpo e del tuo movimento.

Alla fine di questo corso avrai imparato i patterns fondamentali del RopeFlow e potrai iniziare a combinarli tra loro creando in modo artistico e giocoso diverse sequenze di movimento personalizzate, scoprendo così un nuovo modo di muoverti ed allenare corpo e mente.

Questo ti permetterà di rendere i tuoi movimenti sportivi e della vita quotidiana più fluidi e naturali, creare nuove connessioni corpo-mente, eliminare i forti squilibri lato dominante non-dominante, comprendere come esprimere i movimenti in maniera integrata coinvolgendo quindi tutto il tuo corpo nella stessa intenzione.

Buon inizio viaggio !

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Lessons

  1. underhand figure 8
  2. OverHand Figure 8
  3. Race n Chase UnderHand
  4. Race n Chase OverHand
  5. Dragon Roll
  6. UnderHand Sneak
  7. OverHand Sneak