Benvenuto, sono Gregorio
Osteopata, WeckMethod Master Coach, Barefoot Trainer e Specialista di Movimento Funzionale.
Sono un grande appassionato di movimento e di sport d’avventura.
Svolgo la mia attività professionale tra Chamonix (Francia), Valle d’Aosta e Milano.
Mi dedico principalmente al trattamento degli sportivi e delle persone che desiderano essere protagoniste attive del proprio percorso terapeutico.
Adotto un approccio olistico che combina tecniche manuali con pratiche di movimento attivo.
La mia passione per l’insegnamento e il mentoring mi porta ad organizzare eventi, workshop e corsi, attraverso i quali aiuto le persone a riconnettersi con il proprio corpo.
Il mio obiettivo è guidarti verso un equilibrio di salute e benessere, aumentando la consapevolezza del tuo corpo e supportarti nel raggiungimento del tuo pieno potenziale.
OSTEOPATIA
L’osteopatia è un percorso di terapia manuale che mette al centro il benessere globale della persona. Attraverso diversi approcci mira a liberare il corpo da tensioni, restituendogli fluidità e capacità di autoguarigione.
Ogni trattamento è unico ed altamente personalizzato, in un clima di ascolto e di feedback costruttivi.
Passo dopo passo fino all’allostasi – equilibrio nel continuo cambiamento –
DOVE TROVARMI
Unione tra Osteopatia e Movimento
WeckMethod
WeckMethod è una pratica completa basata sul principio di “Spinal Engine”. Impara a muoverti in modo EFFICIENTE, DINAMICO, INTEGRATO e FUNZIONALE, lato dominante e non-dominante. La rotazione è alla base della trasmissione ottimale delle forze. È applicabile a tutto, dai gesti più atletici e sportivi ai movimenti della vita quotidiana. Genera potenza ed esplosività dal centro del tuo core e sviluppa fluidità ed armonia nei tuoi movimenti.
EVERY STEP STRONGER !
Scopri di più su WECKMETHOD.COM
Rope Flow
RopeFlow è una disciplina che consiste nel far roteare una corda attorno al corpo, muovendosi con essa attraverso diversi pattern rotazionali. Apprendiamo così a rendere sinergico e fluido il movimento del nostro corpo, integrandolo in modo tridimensionale: sopra, sotto, destra, sinistra, davanti e dietro. È un ottimo strumento per lavorare simultaneamente su coordinazione, mobilità, forza ed agilità. Con il RopeFlow alleniamo non solo il corpo ma anche il cervello, migliorando la comunicazione tra i due emisferi cerebrali (sinapsi). I pattern di movimento si trasferiscono direttamente alle attività della vita quotidiana come la camminata e/o a gesti atletici come: correre, lanciare/colpire, sollevare/trasportare, cambiare direzione e tanto altro.
Video Corso Gratuito
Impara i movimenti fondamentali e scopri come il RopeFlow può aiutarti a migliorare il tuo movimento e benessere psico-fisico.
RopeFlow Fondamenta
Il video corso che ti fornirà solide basi e una comprensione approfondita dei movimenti fondamentali di questa pratica. Oltre 80 minuti di contenuti che ti permetteranno di consolidare al meglio i tuoi primi passi nella pratica del RopeFlow.
L’offerta di lancio a €69 invece di €99 scade tra:
Barefoot Training
Attivazione del piede, stabilizzazione riflessa del core e ri-mappatura dell’homunculus senso-motorio.
Il piede, come unico punto di contatto tra il corpo e il suolo, rappresenta un organo funzionale e sensoriale importantissimo e molto spesso dimenticato.
Questa struttura complessa gioca un ruolo fondamentale nel modo in cui il nostro corpo si relaziona con l’ambiente e reagisce durante il movimento dinamico.
È importante stare “con i piedi per terra” – grounded! Incrementare il contatto piede-terra e aggiungere allenamenti a piedi nudi può portare molti benefici a tutti, a maggior ragione negli atleti.
È stato dimostrato che gli allenamenti a piedi nudi aumentano la forza e la resistenza muscolare, la stabilità, la propriocezione e la coordinazione. Aumentando queste componenti si riduce anche il rischio d’infortunio.
FMS – Functional Movement ScreenING
L’FMS consiste in una serie di test motori che valutano la competenza del soggetto nell’eseguire dei movimenti funzionali di base. È uno strumento standardizzato, affidabile e ripetibile che permette di rilevare, dove presenti, le principali aree di carenza o scarso controllo motorio, limitazioni di movimento o asimmetrie. I movimenti funzionali di base sono quei movimenti (non sport specifici) che ogni individuo dovrebbe essere in grado di eseguire: mobilità, stabilità, capacità coordinative. Maggiore è la competenza nel movimento, migliore saranno l’efficienza degli allenamenti e le performance globali, riducendo il rischio d’infortuni e sovraccarichi. L’unione con l’OSTEOPATIA ne potenzia l’efficacia nell’individuare gli squilibri, non solo motori, ma anche organici, ricercando una soluzione attiva e consapevole della disfunzione. È rivolto a tutti gli individui attivi, dall’adolescenza in poi, soprattutto agli sportivi agonisti, professionisti o dilettanti.
Contatti
Functional Movement Community
Credo moltissimo nel Movimento Terapeutico.
Fare proprie abitudini di vita che possono influenzare in modo importante il nostro benessere e la nostra salute.
Per questo ho creato un gruppo dove comunicare con voi in modo diretto e condividere consigli pratici.
Se ti fa piacere rimanere aggiornato clicca qui sotto per entrare nel gruppo.